Диетолог Королева: взрослый человек может съесть до 500 граммов мандаринов за деньПерейти в «Мою Ленту»
Фото: Иван Водопьянов / Коммерсантъ
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева назвала россиянам максимально допустимую дневную норму мандаринов для взрослого человека. Ее слова приводит сайт телеканала «Москва 24».
Материалы по теме
00:07 — 10 января
«Чем больше кулинарное раздолье, тем больше мы едим»
Как еда меняет наше сознание, поведение и мешает худеть — рассказывает нейробиолог00:01 — 17 декабря 2020
«Эклеры не виноваты, и вообще ничьей вины здесь нет»
Сладкое, жирное и вкусное: как привычная пища убивает россиян
Видео:Десерт из мандаринов 🍊Скачать
Королева рассказала, что человек, у которого нет аллергии и других противопоказаний, может съесть до 500 граммов мандаринов за день. «Допустимо два раза в день по 250 граммов. Две небольшие горстки мандаринов будут вполне уместны в рационе между основными приемами пищи», — отметила врач.
Диетолог добавила, что мандарины содержат множество полезных веществ, таких как витамин PP, витамин C, растительную клетчатку и витамины группы B. Однако этот сезонный продукт полезен не всем, сказала диетолог и напомнила, что людям с аллергией нужно быть предельно внимательными и не забывать, что съеденные за один раз полкилограмма мандаринов могут привести к анафилактическому шоку.
Ранее сообщалось, что специалисты по фитнесу и здоровому питанию рассказали о способах, которые помогут похудеть без особых усилий и ограничений. Диетолог Пола Доэбрич утверждает, что избавиться от лишнего веса проще, если каждую ночь спать не менее семи-восьми часов.
«Лента добра» в Telegram приносит счастье и возвращает веру в человечество. Подписывайся!
Перейти в «Мою Ленту»
Видео
Что один МАНДАРИН может сделать с организмом. Вред мандариновСкачать
Сколько зарабатывают сборщики мандаринов в АбхазииСкачать
На Запорожском направлении, в одной из попыток наступления ВСУ-НАТО .Скачать
Как сделать кислый мандарин сладким | Лайфхаки от Нечетова | nechetoff |ПОДПИШИСЬ ⬇️🔔 #ShortsСкачать
Как едят мандарины НОРМАЛЬНЫЕ/Я 😂🍊 #shortsСкачать
Многие едят МАНДАРИНЫ, особенно в декабре. Но они не знают что даже 1 МАНДАРИН может ВЫЗВАТЬ...Скачать
Жарим мандарины! Серьезно? 😳Готовлю пирог с мандаринами на сковородеСкачать
Что творит МАНДАРИН? Даже один МАНДАРИН может вызвать необратимый процесс в организме.!!?Скачать
Микродозинг для Чайников 2. Дневная доза. Как подобрать для себя время приемаСкачать
Брат не хочет мандарины? 🍊Скачать
Что будет, если есть мандарины каждый день?Скачать
Вот почему, сейчас, все покупают МАНДАРИНЫ. Даже одна долька МАНДАРИНА избавит от...Скачать
таблетка в мандаринеСкачать
Самый зимний чай - мандариновый чай #shortsСкачать
Как разделить мандарин не очищая его | Лайфхаки от Нечетова | nechetoff | ПОДПИШИСЬ ⬇️🔔 #shortsСкачать
