Прибавка веса в среднем возрасте опасна для коленей + видео

Значительное увеличение веса в среднем возрасте повышает вероятность замены коленного сустава, как показало исследование. Его проводили учёные из Университета Монаша в Австралии. 

Исследование показало, что набирающие в среднем возрасте около 5 кг люди впоследствии гораздо чаще нуждались в замене коленного сустава. Если женщины поправлялись хотя бы на 5 кг в этот период жизни, то они более чем на 35% чаще обращались за полной заменой коленного сустава. У мужчин вероятность этого повышалась на 25%. 

Стало известно, как остановить прибавку веса с возрастом

Видео:Какой вес и рост должены быть у ребёнка? - Доктор КомаровскийСкачать

Прибавка в весе связана с риском остеоартрита коленного сустава — наиболее распространенной причины болей в колене. Учёные провели метаанализ 20 исследований, который охватил сотни тысяч человек. Он убедительно показывает, что потеря веса облегчает симптомы остеоартрита коленного сустава. 

Похудение в среднем возрасте и старше может повысить риск преждевременной смерти

Это происходит за счёт уменьшения нагрузки на сустав и снижения уровня воспалений. Прекращения набора веса более эффективно, чем его потеря, поскольку сложно заниматься спортом, когда у вас уже болят колени.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Университет Монаша

Медицина

государственный университет Австралии, расположен в основном в Мельбурне (Виктория). Университет был основан в 1958 году

Читать MedikForum.ru в

Видео

❤️КАК ПРАВИЛЬНО СНИЖАТЬ ВЕС В МОЛОДОМ, СРЕДНЕМ, ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ. эфир. Эндокринолог Ольга Павлова.Скачать

5 причин набора веса с возрастом? [Шишова О.И.]Скачать

ЕСЛИ БОЛЯТ КОЛЕНИ?Скачать

Как я вылечил колени.Скачать

📈 Набор веса. Мнение гинекологаСкачать

Колени скажут СПАСИБО! Суставы молодые и здоровые, как в 30 лет! Лучшее упражнение для коленейСкачать

Болят колени в приседаниях? Вы делаете это неправильно! Техника приседаний Как приседать правильноСкачать

Вес и возраст - какая связь? Саркопения вызывает набор веса? Что такое биоимпедансометрия?Скачать

КАК АКТИВИРОВАТЬ ГОРМОНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВСЕГО ЗА 3 ШАГАСкачать

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. "Скольжение".Скачать

Как избежать набора веса с возрастомСкачать

❤️ ️КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? ВЕС, ЩИТОВИДКА И ИНСУЛИН. ЭФИР Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова.Скачать

НАБОР ВЕСА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Лишний вес: какая норма прибавки?Скачать

Отеки и прибавка веса во время беременности.Скачать

Набор веса при беременности. Мой вес в 1 и 2 беременность. Какова норма набора веса? Чем опасно?Скачать